Agradecer. Aprendiendo A Agradecer. Gratitud Para Niñas Y Niños.
Resumen del Libro
Agradecer es un libro de no ficcion con 28 imagenes a todo color que se ha creado pensando en ninos de edades comprendidas entre los 3 y 10 anos. El objetivo de este libro es despertar la gratitud en los ninos, invitandoles a encontrar cada dia, algo que agradecer entre las cosas que les rodean en su vida cotidiana. A pesar de la simplicidad de los textos, cada frase abre la puerta a una reflexion mas amplia, que podra ser realizada en compania de algun familiar. El objetivo final es enriquecer la mirada, ampliando la percepcion de los ninos hacia todo lo que les envuelve, para que comprendan cuantas cosas colaboran en nuestras vidas y que todo tiene un lado positivo que merece ser reconocido y valorado. Como utilizar el libro? Proponemos su lectura al acostarse, como un pequeno ritual antes de dormir, cerrando las actividades del dia. Los ninos no alfabetizados con el auxilio de algun ser querido, anadiran la palabra Gracias al significado de cada una de las imagenes. Con el tiempo, a pesar de no disponer de capacidad lectora, podran leer el libro de forma independiente. Para ninos que ya leen de forma autonoma, proponemos que ademas de agradecer con la imagen que encontraran en cada pagina, piensen en otros motivos por los cuales agradecer, con la ayuda de algunas frases que aparecen como sugerencia. El objetivo es anadir tantos motivos que agradecer como uno sea capaz de imaginar. Los beneficios de la gratitud En los ultimos anos se ha avanzado mucho respecto al estudio de la gratitud y sus efectos positivos en lo que hoy se conoce como psicologia positiva. Una gran cantidad de trabajos recientes han demostrado la correlacion entre la gratitud y el aumento del bienestar y han sugerido que las personas que son mas agradecidas tienen un mayor nivel de bienestar y son mas felices, se sienten mas satisfechas con sus vidas. La gente agradecida duerme mejor, y esto parece ser debido a que tienen menos pensamientos negativos justo antes de irse a dormir. Teniendo …
