Al Alba De Las Emociones
Resumen del Libro
Al alba de las emociones permite el necesario y fundamental reencuentro con la alegría, la tristeza, la rabia, el miedo, el erotismo y la ternura, las únicas seis emociones básicas universales y aculturales del ser humano. Reconocerlas genuinamente, sin confusiones, tal como las expresan los niños, es esencial y el punto de partida para observar y comprender mejor las complejas emociones mixtas, las sorpendentes emociones sublimes, las angustias, neurosis y depresiones. Alba emoting es un método creado especialmente para los actores, pero en la actualidad está al alcance del público general gracias a este libro que muestra cómo es posible regular las emociones en forma simple, sin intervención mental. Manejar la tríada específica: respiración+postura+gesto facial permite salir de un estado de rabia, lograr la neutralidad y, más aún, desarrollar la ternura o el erotismo, combatir la tristeza o el miedo paralizante y transformarlos en alegría movilizadora.
