Alimenta Tu Cerebro Brainfood
Resumen del Libro
Somos lo que comemos: esta vieja maxima ha resultado ser cierta. Segun las ultimas investigaciones, una alimentacion adecuada no solo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que tambien potencia nuestro rendimiento fisico y mental. Si bien no existen alimentos milagrosos que potencien las cualidades de nuestro cerebro de manera instantanea, hagan que nuestros hijos se transformen en genios o curen el Alzheimer, anadir a la dieta determinados alimentos mejora la funcion cerebral, tanto fisica como mental. Sin lugar a dudas, la alimentacion influye en el funcionamiento de nuestro cerebro.
