Autoayuda

Cuando meditamos, llevamos a cabo un proceso de profunda transformación interior. Es un camino que atraviesa territorios que nos pueden parecer desconocidos e inhóspitos. En las diferentes etapas del viaje puede sorprendernos que, de pronto, apenas logremos reconocernos, o que creamos que ha cambiado la relación con quienes nos rodean o incluso la percepción que […]

Este libro pretende ser un pequeño foco de luz para iluminar nuestro camino, para conocer la causa de nuestros males fundamentales y la forma de corregirlos. Aquí se exponen diversos tópicos que por mucho tiempo han sido temas de discusión a través de las distintas etapas de la humanidad.

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer y aprender a vestirnos. Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. […]

La felicidad se elige. Hay que ser virtuosa para tenerla y vivirla, ya que en el camino estan muchas cosas que se le puede robar.

¿Qué es la felicidad? ¿En qué consiste? ¿Significa lo mismo para todos?, es más, en la situación actual, ¿es algo que se puede alcanzar o tan solo representa una ilusión? El joven Andreu Enrich se ha propuesto averiguar qué es la felicidad. No la felicidad de aquellos que anuncian o prometen grandes verdades, sino la […]

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento […]

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser […]

Todo lo que tememos y deseamos cambiar puede transformarse mediante la felicidad, nuestro más simple anhelo y también el más profundo. –Deepak Chopra La felicidad es algo que todos deseamos, pero cómo encontrarla sigue siendo un misterio. En La receta de la felicidad, Deepak Chopra nos muestra siete claves para descubrir los verdaderos secretos de […]

Este Libro está basado en cómo la autora pudo, con la ayuda de Dios, superar situaciones sumamente difíciles y de cómo pudo Sanar todas sus heridas internas. Las mismas herramientas que Dios me proveyó para esta Sanidad, hoy las pongo a disposición de los lectores. marixayjose@aol.com

Deseoso de compartir su experiencia, bien como sus años de observación como estudioso autodidacta del campo de la salud humana, Pablo Luís Mainzer ofrece ahora un breve manual, en que sintetiza los fundamentos principales para una vida más plena, o sea, para alcanzarse la tal ansiada Cualidad de Vida .Luego en las páginas iniciales, así […]

Solo estoy compartiendo un mensaje de amor para la humanidad ya llego el tiempo de despertar a lo que realmente es la vida y recordar cuál es nuestra verdadera essencia, saber que somos chispas divinas y que no importa las circunstancias dificiles por las que estemos pasando ahorita son pasajeras se iran y nosotros seguiremos […]

¿Por qué algunas madres y bebés se adaptan bien a la lactancia materna y otros no? ¿Cuáles son las emociones que emergen en la madre y en el bebé? ¿Qué ocurre cuando los padres y sus bebés deben negociar separaciones o cuando el bebé llora por las noches? ¿Y en aquellos casos en que uno […]

Comunique, entusiasme y motive, igual que el orador más audaz de América. En este obra se encuentran las técnicas de oratoria utilizadas por Obama y que han conseguido provocar entusiastas aplausos e inspirar un auténtico cambio en los oyentes. Estas técnicas son vitales, no sólo en el área política, sino también para los ejecutivos de […]

Con grandes dosis de humor y sin tapujos, este libro aborda las nuevas formas de relacion y las nuevas expectativas sexuales entre hombres y mujeres, pero, sobre todo, es una certera diseccion de ese ser amado y odiado que es el hombre, del que la autora propone 26 tipos con rasgos y actitudes bien definidas […]

Inteligencia emocional for Rookies es un libro práctico que tiene el objetivo de desarrollar tu inteligencia emocional con consejos útiles y valiosos ejercicios diseñados para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento destinado a poner en práctica tu inteligencia emocional y crear tu propia cultura personal. Saca el máximo partido a esta experiencia al tiempo que […]

En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri, nos ayuda a entender cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario. (Web Aprendehoy) Toda la información referente a estas sustancias, a qué alimentos o suplementos nutricionales nos […]

Muchas veces vivimos en el desasosiego, la ansiedad, el conflicto, la tensión, la angustia y la incertidumbre, la agitación o la continuada inquietud. También, son muchas las personas que nunca han tenido, o sólo muy raramente, un verdadero destello de lo que es la auténtica serenidad, la paz interior y que, también muy raramente, han […]

«Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido y hay que empezar de nuevo». JULIO CORTÁZAR Álex Rovira nos ofrece en La Buena Crisis las claves para la transformación empresarial y existencial. La Buena Crisis es un muestrario de ideas reveladoras, un conglomerado de palabras que por la fuerza […]

¿Quieres obtener lo que deseas? ¿Necesitas persuadir a tu jefe para que te aumente el sueldo? ¿Deseas convencer a tu pareja para que coopere con las tareas del hogar? ¿Quieres lograr que un vendedor te dé un mejor descuento? ¿Aspiras a convencer a una persona para que sea tu socio? ¿Anhelas persuadir a alguien para […]

Sexualmente se adelantó cinco años a la moda. Ahora, Nuria Roca, va a contar a todo el mundo lo que es sexo del bueno.Nuria Roca vuelve a hablar de sexo en una edición actualizada de Sexualmente con cuatro nuevos capítulos. Si buscas alguna guía de sexualidad o de consejitos prácticos para adolescentes te has equivocado […]