Deporte
Fútbol: 450 Tareas Integradas Para El Entrenamiento De La Táctica Defensiva
Esta obra plantea el entrenamiento de los principios tacticos defensivos, a traves de tareas integradas que procuren la mejora simultanea de los aspectos tecnicos, tacticos, fisicos y psicologicos. La estructura metodologica de estas actividades, requiere una practica cercana a la situacion real de competicion, y en la que se establezcan los procesos de relacion interna […]
En Forma Para El Combate. Guía Completa De La Preparación Física Del Sas (bicolor)
En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña […]
Historia Del Deporte. De La Prehistoria Al Renacimiento
La evolución del deporte ha sido evidente desde su aparición. Las marcas, los sistemas o tácticas de juego, los equipamientos e instalaciones, las normas, todo ha ido en constante evolución, por lo general positiva salvo algunos fenómenos como el dopaje -que, lejos de ser moderno, se remonta a hace varios miles de años- que tienen […]
Biomecánica De La Arquitectura Muscular Y Potencia Mecánica De Salto En Jóvenes
El objetivo del trabajo ha sido analizar las relaciones y diferencias en la potencia mecánica en salto y en la arquitectura de la musculatura extensora de las extremidades inferiores en sujetos jóvenes en función del sexo y del nivel de actividad física. Para ello, se han realizado tres estudios: los dos primeros metodológicos, sobre la […]
Entrenamiento Deportivo. Una Disciplina Científica
Contradictoriamente, a lo que se pudiera pensar, dado este nuevo escena- rio internacional, en el que se desarrolla el deporte hoy en día, coexisten aún, una gran diversidad de concepciones, a la hora de entender al Deporte y más concretamente, en lo referente al proceso médular catalizador de éste: el Entre- namiento Deportivo. Esta situación […]
Guía Práctica De Musculación: El Miembro Inferior
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad […]
Doscientos 52 Ejercicios De Portero
Simbología empleada El portero Entrenamiento del portero Resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad Ejercicios 1 al 151 Ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia Ejercicios 151 al 181 En cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – velocidad Ejercicios 182 […]
David Amaral Rodr Guez
Por favor, tenga en cuenta que el contenido de ste libro consiste de art culos disponibles en Wikipedia u otras fuentes de internet David Amaral Rodr guez (born 12 October 1958 in Arico, Canary Islands) is a retired Spanish footballer who played as a midfielder, and a current manager. In association football, a midfielder is […]
El Camino Hacia La Excelencia En Baloncesto
El deporte se ha consolidado como uno de los contenidos curriculares básicos en la formación de los egresados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, tal y como queda reflejado en los nuevos planes de estudio de esta titulación tras su adaptación al Espacio Europeo de Educación Superior. Igualmente, en España se mantiene […]
Fichero De Cualidades Físicas Y Motrices
En este fichero, el profesor y el entrenador encontrara gran cantidad de ejercicios que le permitiran abordar con rigor el desarrollo de las cualidades fisica (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad) y motrices (coordinacion, agilidad, equilibrio, etc.) en sesiones de educacion fisica y de preparacion fisica aplicada.
1000 Ejercicios Y Juegos Para El Portero De Fútbol
Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión
¿cuánto Sabes De Condición Física Y Salud?
El autor trata de resolver los interrogantes que cualquier alumno/a de Secundaria puede plantearse durante la práctica físico-deportiva. La obra supone un excelente recurso para trabajar los contenidos teórico-prácticos de una forma dinámica, indagativa, significativa y estrechamente vinculada a los intereses de los alumnos. ÍNDICE: Fundamentación teórica. Los contenidos conceptuales. Justificación. Preguntas (y respuestas) sobre […]
Entrenamiento Deportivo. Periodización En Bloques
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos relacionados con la preparación de los atletas proporcionando, al […]
Saq FÚtbol
Ejercicios, técnicas y programas de entrenamiento garantizados para mejorar la velocidad, la agilidad y la aceleración. Empezando con las técnicas básicas, sigue por los patrones de movimiento en fútbol y el trabajo posicional específico, proporcionando un recurso fundamental e imprescindible para cualquier entrenador o jugador.
No Corras, Camina
Recientes estudios de la Universidad de Illinois demuestran que caminar 20 minutos al día incrementa positivamente nuestra actividad cerebral. No corras, camina nos introduce de forma sencilla en la actividad del walkim, caminar con impulso enérgeticamente gracias al apoyo de palos técnicos, desde el equipo básico indispensable hasta los retos más ambiciosos. Su autor, Alex […]
Manual De Golf Para Mujeres
Escrito por una autoridad del golf femenino. Este completo manual abarca todos los movimientos y cada golpe se ilustra y detalla meticulosamente. Con consejos para dar siempre el mejor golpe.
Dim Mak – Puntos De Presión Mortales
Para poder practicar la exigente y antigua técnica de combate china de puntos de presión Dim Mak, es indispensable que los combatientes se preparen física y espitualmente. Practicar la técnica de presión de puntos Dim Mak significa someterse a un proceso de entrenamiento intenso. No basta con ser fuerte o rápido. Durante la práctica de […]
Fútbol: Cuaderno Técnico Nº 38
FORMAS DE SACAR EL BALÓN ANTE EL PRESSING ¿ATAQUE PREVISTO O IMPREVISTO? Dimas, David y Darío Carrasco Bellido EL ATAQUE DIRECTO: FARS, ASPECTOS METODOLÓGICOS Y EJEMPLIFICACIONES David Tenorio Aguilera José María Del Pino Medina José Antonio Martínez Haro Antonio Mendoza Pérez EL PORTERO DE FÚTBOL: FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS. ERRORES TÉCNICOS Y CORRECCIÓN DE POSICIÓN BÁSICA Y […]
El Entrenamiento Mental De Un Equipo De Fútbol
Hay una gran diferencia en practicar deportes individuales que en equipo. Se ha escrito mucho sobre la motivación, el entrenamiento mental y la preparación para una competencia en el desempeño personal. En este ensayo encontrarás una visión de cómo mejorar la mentalidad de un equipo, y además tomar en cuenta las variables, que hay que […]
El Fútbol Sala Como Contenido En La Educación Física Escolar
A lo largo del libro mostraremos cómo enseñar el fútbol sala dentro de la Enseñanza Secundaria Obligatoria y en el Bachillerato, analizando las diferentes estrategias metodológicas posibles para su desarrollo. Responderemos a la cuestión ¿Cómo enseñar el fútbol sala? Pasaremos también por el papel de las alumnas en este concepto de deporte de equipo, donde […]
