Salud y Fitness

Adelgazar sin Milagros, de manera Sana, Rapida y Permanente, es un relato en primera persona de todo lo que el autor aprendio cuando se propuso perder peso de una vez por todas. Despues de haber lidiado con el sobrepeso durante mas de 25 anos, este informatico dedicado al marketing decidio coger el toro por los […]

Esta obra de consulta trata con rigor y profundidad los fundamentos, técnicos y procesos de los tratamientos de higiene e hidratación de los distintos tipos de piel. Desde la organización del centro de estética y el mobiliario que se debe emplear en un salón de belleza, pasando por la utilización de cosméticos para lograr el […]

Todos tenemos colesterol, y en realidad es un elemento esencial para nuestra vida. El problema llega cuando sus índices superan lo adecuado. El gran divulgador Ramón Sánchez- Ocaña nos transmite de manera muy práctica y comprensible todo lo que hay que saber sobre colesterol y las claves para mantenerlo en los límites saludables.

Generaciones atras el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debia aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigacion adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas decadas mediante la diseminacion de la cultura y […]

This is one of those books that essentially tells you that your negative feelings about people and things are the reason you are overweight. The author totally dismisses any such notion that one could simply be eating too much. While it is obvious that having certain attitudes can make you ignore what and how much […]

Text in Spanish. Now in its third edition, this basic work explains the latest data on the effects of medication, diet, and exercise on blood pressure. It defines the essential terminology — such as diastolic and systolic — emphasises stress reduction techniques, and offers science-based insight into the causes and control of this widespread condition. […]

La antigua tradición taoísta y sus sistemas para transformar el estrés en vitalidad es algo usualmente desconocido. en este libro el maestro Mantak Chia nos muestra con detalle la vía taoísta. La técnica de la meditación interior nos enseña a ponernos en

Descripcion: Tan natural como respirar es una frase que utilizamos a menudo cuando algo da la impresion de ser facil y no requerir esfuerzo alguno. La respiracion es una funcion fisica vital, y la mayor parte del tiempo se realiza de manera inconsciente. Sin embargo, cuando nos alteramos o preocupamos, solemos empezar a respirar incorrectamente, […]

Este volumen plantea la educación de la sexualidad y la afectividad humanas a los alumnos y alumnas de ESO desde una perspectiva interdisciplinar, de manera amena y vivencial. Pretende ser un instrumento práctico para el profesorado que imparta esta materia, sin que importe el área ni su nivel de conocimientos, sino la predisposición y el […]

El Aprendizaje Basado en Problemas (ABP) es una metodología con muchos antecedentes de éxito en diferentes instituciones educativas del mundo. Las mejores universidades la aplican en sus programas de formación. Es también una metodología que se ha querido replicar en muchos otros lugares, pero por uno u otro motivo ha fracasado o ha sido imposible […]

Seguridad microbiologica de los alimentos. Sistemas de analisis de riesgos y control de puntos criticos (HACCP): su aplicacion a la industria alimentaria para alcanzar la seguridad microbiana. Escherichia coli y Shigella. Enteritis por Campylobacter de origen alimentario. Listeriosis. Seguridad quimica de los alimentos. Agentes antimicrobianos en bebidas de frutas fermentadas y no fermentadas. La contaminacion […]

Libro a la vez teórico y práctico, no sólo para practicantes sino para todos los interesados en tener una noción clara y directa acerca del yoga.

Estudios cientificos han demostrado que el sistema inmunologico es el factor que mas influye en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. Estas investigaciones han observado que la practica de las tecnicas de meditacion acompanada de una adecuada alimentacion, ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento. Este libro recoge un plan detallado con el cual […]

Aprende a tomar decisiones saludables, y dales a tus hijos el legado más preciado: ¡su salud! Una de las tareas más importantes para los padres es educar y preparar a sus hijos para enfrentar con éxito el resto de sus vidas. Hay necesidades emocionales, espirituales y físicas que debemos satisfacer. Pero en esta sociedad a […]

¿Usted o alguno de sus familiares tiene diabetes?, probablemente si, ya que la Organización Mundial de la Salud la señala como una pandemia que afecta a 350 millones de personas en el mundo. En México la padecen el 14% y el 80% tiene familiares con diabetes. Este libro que tiene en sus manos, le ayudara […]

Su plan para una vida equilibrada provee estrategias del mundo real que lo preparan para alcanzar la vida con la que la mayoría sólo sueña. La mayoría de la gente trabaja demasiado, come la comida equivocada, duerme muy poco y no hace ejercicio. Está subida de peso, cansada y desbalanceada. El doctor Rippe entiende los […]

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o […]

A recopilation of different concept of oriental medicine and recent scientific investigations looking for a solution of cronic diseases with no apparent cure. With an explanation of the human body and its functions, this book includes detox and cleansing routines as well as healthy foods for our day-to-day life.

Nuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayoría de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rápidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés, no sólo eliminamos así […]

This is the first guidebook for Westerners to explain the teachings of Swara Yoga–the conscious observation and control of breathing to maximize physical and psychic energy.