Salud y Fitness

Todo lo que necesitan saber para prepararse para un embarazo y un bebé lo más sanos posible. Descubran trucos prácticos, estrategias efectivas y consejos llenos de empatía diseñados para ayudarles a buscar al bebé de sus sueños con mayor rapidez. Aprendan cómo ponerse en forma para la concepción, qué alimentos favorecen la fertilidad, qué hábitos […]

Una novela transgresora y provocative donde todo se interroga en cuanto a la familia, la persona y su entomo. Cuatro unicos personajes: Adan, Eva, Cain y Abel teniendo el Paraiso como escenario. Ganador del VI Premio Odisea. Lauro es considerado uno de los primeros valores de la narrativa cubana contemporanea.

¿Y si todo lo que cree que sabe sobre la pérdida de peso fuera falso? En este libro, Jonathan Bailor explica el error fundamental sobre el que se alza la industria dietética y ofrece una ecuación nueva: comer más + hacer menos ejercicio = pérdida de peso. En este revolucionario programa para perder peso, Bailor […]

México obeso es una primera referencia para estudiantes, profesores, investigadores e interesados en indagar acerca de la obesidad y su compleja interacción con factores sociales, epidemiológicos, médicos, biológicos, nutricionales, psicológicos y educativos que han alarmado a todos los sectores de la sociedad de nuestro país. Para el resto del mundo México es un país de […]

En la presente obra se ofrece una recopilacion sencilla de informacion que le ayudar a conocer mejor este problema tan frecuente que constituye la hipertension. En ella, de forma resumida y accesible, se revisan aspectos importantes tales como: ¨Sobre qu‚ se establece el diagnostico de hipertension?, ¨Cu les son los peligros asociados a tenerla?, ¨Como […]

Esta nueva edición propone una reforma que total del texto, que integra la Nomenclatura Internacional, nuevas páginas, y todas las antiguas figuras convertidas a cuatricromía. Las mejoras en relación a la edición anterior son: La arteria vertebral, frágil y expuesta a las manipulaciones intempestivas. El pedículo vertebral, en el capítulo dedicado al raquis cervical, cuyo […]

Con un lenguaje claro y directo, tienes en tus manos un práctico y desinhibido manual para que tus relaciones seas más imaginativas y placenteras. El sexo oral tiene muchísimas variantes (tanto para ella como para él) y todas las encontrarás en este libro. Déjate llevar y aprende a disfrutar plenamente con una estimulante felación, un […]

La pildora o el diafragma? El DIU o el preservativo? Cual es para ti el mejor metodo anticonceptivo? La respuesta quiza dependa de tu edad, de tu estado de salud, de tus costumbres sexuales o incluso de tu estilo de vida, pero y esto es lo mas importante se trata ante todo de una cuestion […]

Many are demanding to know more specifics about how to feel better, look better, and live longer, healthier lives. In each book, readers will find helpful alternative medical information together with uplifting and faith-building biblical truths for men, women and children who suffer from these disorders. The Bible Cure for Colds, Flu and Sinus Infections […]

Salud integral del adolescente 2 de Paloma Roque pertenece a la Serie por Competencias diseñada para el sistema de las Escuelas Preparatorias Oficiales del Estado de México, EPOEM. En esta obra se incluyen temas de gran relevancia e interés para los estudiantes del nivel medio superior, que les posibilitará valorar las habilidades empáticas y asertivas […]

El manejo de situaciones de carácter urgente y emergente, forman parte de la práctica clínica diaria del medico especialista en anestesiología y reanimación. La mayor parte de los anestesiólogos adquieren las actitudes de prevención y respuesta a estas situaciones con el paso del tiempo gracias a su propia experiencia y mediante recomendaciones de las guías […]

Guía práctica de ejercicios y consejos sobre esta alternativa a los cursos habituales con complejas coreografías y a las clases centradas en la musculación

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, […]

Esta obra presenta un panorama global de la Ciencia Alimentaria, campo del conocimiento por esencia multidisciplinario. Estudia cuanto se refiere a los recursos agricolas, las operaciones de estabilizacion y transformacion y a los propios productos alimentarios. Gracias a la clasificacion alfabetica pagina a pagina, permite obtener inmediatamente el tema buscado y todo lo que al […]

¡PONGASE EN FORMA! SIN IR AL GIMNASIO. ¿Cree que no tiene tiempo para hacer ejercicio? ¿Ya está harto de pagar las costosas membresías del gimnasio a pesar de que casi nunca va? Con Póngase en forma sin ir al gimnasio: acondicionamiento físico total, descubrirá como usar sus minutos libres para ponerse en forma y mantenerse […]

Como dice la famosa frase, cuando era buena, era muy, muy buena, pero cuando era mala, era la mejor . Con una visión irreverente del sexo a través de los ojos de una mujer, este libro te mostrará cómo tener a tu hombr

Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento

¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano? La respuesta sencilla es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso […]

El método Pilates, la técnica de ejercicio preferida por las modelos y las actrices de Hollywood y que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX, es mucho más que una secuencia de ejercicios para realizar en un gimnasio. Se trata de toda una filosofía de vida que exige […]

The best-selling classic and go-to guide to breastfeeding by Kathleen Huggins, RN in Spanish. Aunque la lactancia es un proceso natural por antonomasia, no resulta del todo intuitive par alas madres o los bebés. La edición del 25 aniversario de este libro clásico es aún más completa que las anteriores. Contiene Guías de cuidados para […]