Cómo Adelgazar Comiendo
Resumen del Libro
¿Está usted llevando un poco de peso extra en la zona media? Quizá tiene más que sólo un problema de peso pequeño – quizá es uno más bien grande y necesita librarse de la grasa por razones de salud. Esté tranquilo/a que no está solo/a! La obesidad en América es elevada en el presente. Uno de cada tres americanos son obesos – un número que se ha doblado en sólo diez años. Esta epidemia está creciendo fuera de control en otros países como también las franquicias de comida rápida abiertas en China, el Japón, Alemania, y otras naciones industrializadas. Cuando tiene sobrepeso, es un asunto serio. Llevar extra peso puede hacer que usted sea más susceptible a los problemas de corazón, diabetes, derrame cerebral, y varios tipos de cáncer. Puede además afectar también su imagen corporal causando así problemas con su autoestima. Usted merece ser más sano y quitarse ese peso que le está haciendo mal. Pero qué ocurriría si usted se me parece y ama los alimentos así que odia la idea de tener que comer pasteles de arroz y brotes de alfalfa o matarse de hambre sólo para ayudar a librarse de peso. Tenemos buenas noticias para usted! no se tiene que matar de hambre para adelgazar!
