En La Comida Como En La Vida: Entiende El Lenguaje De Tu Hambre Y Recupera El Manejo De Tus Sentimientos
Resumen del Libro
La autora de Cuando la comida calla tus sentimientos nos presenta una visin profunda de por qu algunos de nosotros buscamos la satisfaccin en la comida, cmo suplimos la emociones con alimentos que nos llenan el estmago pero no el corazn y, finalmente, cmo tomar el control de nuestra alimentacin resulta un medio para la sanacin fsica y espiritual. Adriana Esteva se basa en su propia experiencia y en las historias de xito de sus alumnos y asistentes a sus talleres para demostrarnos que es posible ser compasivos y objetivos con nosotros mismos para entender que la comida no puede sustituir nuestra experiencia de vida.
