Póngase En Forma!
Resumen del Libro
¡PONGASE EN FORMA! SIN IR AL GIMNASIO. ¿Cree que no tiene tiempo para hacer ejercicio? ¿Ya está harto de pagar las costosas membresías del gimnasio a pesar de que casi nunca va? Con Póngase en forma sin ir al gimnasio: acondicionamiento físico total, descubrirá como usar sus minutos libres para ponerse en forma y mantenerse en buenas condiciones físicas sin tener que pagar un centavo. El libro cuenta con una amplia gama de ejercicios dirigidos a distintas partes del cuerpo, que están organizados para proporcionarle 120 rutinas personalizadas para objetivos específicos. El formato único de página dividida le permite seguir con facilidad la rutina de ejercicios elegida en la parte baja del libro, mientras que puede dar vuelta a la parte superior par a seguir las explicaciones de los ejercicios paso a paso.
