Psicología Aplicada Al Deporte
Resumen del Libro
La psicología aplicada a la actividad físico-deportiva está experimentando un notable incremento en cuanto a la importancia de sus investigaciones y de sus correspondientes aplicaciones en el deporte. Estamos ante un área interdisciplinar en la que se entrecruzan los intereses y necesidades de diferentes profesionales: entrenadores, preparadores físicos, médicos y psicólogos, y para ellos, como profesionales o como docentes, en esta obra se ha tratado de resumir los conocimientos psicológicos en este ámbito específico y aplicado a la actividad física y el deporte. Este manual proporciona conocimientos sobre los aspectos psicológicos del deporte, aplicados tanto al terreno de la iniciación deportiva como al del mantenimiento de la actividad y al de los deportistas profesionales. Los temas, planteados en ocasiones con una orientación individual y en otras grupal, analizan los siguientes aspectos: establecimiento de objetivos, aprendizaje de actividades motrices, atención-concentración, relajación-activación, visualización, entrenamiento cognitivo, dinámica de grupos, estrés y estrategia de observación. El objetivo final de la obra es que, mediante el control de las variables psicológicas, los atletas puedan alcanzar el clima mental ideal para lograr el máximo rendimiento de sus capacidades físicas y técnicas.
