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Entrenamiento Abdominal
El Entrenamiento abdominal es la guia definitiva para desarrollar, de manera segura y efectiva, la condicion fisica de los musculos del tronco: un componente crucial para la puesta en forma en una gran cantidad de deportes.El nucleo del libro es el programa de Entrenamiento Funcional por Sobrecarga de los Musculos Abdominales (E.F.S.M.A.), desarrollado por el […]
GuÍa Completa De Los Estiramientos,la
Este libro es una combinacion de una profunda base cientifica, que precede a la descripcion de los ejercicios, y de infinidad de ejercicios practicos.
