Etiqueta: Frederic Delavier
Musculación. El Método Delavier
Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento
Guía De Estiramientos
Aproximación anatómica ilustrada con más de 130 ejercicios y programas para todos los niveles y todos los deportes
Mujeres. Guía De Los Movimientos De Musculación Descripción Anatómica (color)
Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujeres […]
GuÍa De Complementos Alimentarios Para Deportistas (color)
Cuando se descubre el mundo de los suplementos alimentarios, la existencia de una amplia oferta de productos a nuestra disposición acaba siendo una fuente de confusión. Esta obra le guiará por ese laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y polvos, enseñándole lo que funciona y lo que no y explicándole cómo adaptarlo a sus propios […]
GuÍa De Los Movimientos De MusculaciÓn. DescripciÓn AnatÓmica (color)
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta […]
