Etiqueta: Furio Oldani

Correr es un buen ejercicio para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y divertirse.Este manual se centra especialmente en el metodo -en funcion de la edad, el sexo, las condiciones fisicas, el peso, etc.- para empezar sin sufrimiento, y corregir todos los defectos.Sin embargo, tambien se tienen en cuenta la fisiologia de la carrera, la […]