Etiqueta: Joaquin Ferrandez Sebastian
1. Los Sistemas De Juego Y Su Evolución
Muestra de forma practica, 200 sesiones de entrenamiento. Dichos entrenamientos han sido realizados de una manera dinamica, menos conflictiva metodologicamente. De esta combinacion de entrenamientos, podra elegir segun sus intereses y podra realizar un entrenamiento integro o entresacar partes de ellos, para configurar el suyo propio. Igualmente, incluye 125 ejercicios de flexibilidad-elasticidad y musculacion abdominal.
