Salud y Fitness

En la antiguedad y en las sociedades arraigadas en los ciclos naturales, se procuraba que la mujer, durante la gestacion, se rodeara de un ambiente propicio. Buscando un equilibrio entre la ciencia y el arte de los procesos de la obstetricia, este libro esta dirigido tanto a las comadronas que quieran ofrecer una alternativa a […]

¿Cuál es su tipo físico? TIPO VATA 1. Mi temperamento es entusiástico y vivaz. 2. Soy delgado, y no engordo fácilmente. 3. Me es difícil dormirme o dormir por la noche entera. 4. Mi mente es muy activo, a veces desasosegado, pero también imaginativo. 5. Aprendo cosas rapidamente, pero también las olvido rapidamente. TIPO PITTA […]

El taichi es la forma de ejercicio más popular del mundo debido a su asombrosa capacidad para sanar y conservar la salud. El estilo más fácil y, sin embargo, más eficaz del taichi cuenta con tan sólo siete sencillos movimientos: ¡el taichi tradicional tiene ciento ocho! Esta rutina, el único estilo de taichi que puedes […]

En su nuevo y apasionante libro, Lillian Too, la gran especialista mundial en Feng Shui, revela el secreto, hasta ahora herméticamente guardado, de cómo crear tu propio jarrón de la riqueza, y comparte contigo los conocimientos ancestrales de la alquimia taoísta para mejorar tus relaciones amorosas, enseñándote a captar la energía de la luna con […]

Este segundo título de las Guías Prácticas de Saber Vivir, está dedicado a la prevención de la artrosis. El libro está diseñado para entregar su información de forma directa y muy didáctica: de este modo, se abordan cuestiones tales como sintomatología, remedios más comunes, dudas más frecuentes de los pacientes y se completa con un […]

La guía del embarazo que responde de forma sensata a todas las inquietudes de las futuras madres y de los futuros padres, desde la planificación hasta el posparto. Incluye todos los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmode vida durante el embarazo, el período anterior a la concepción, […]

Los mudras son sencillos movimientos de yoga en os que sólo se utilizan los brazos y las manos yque nos permiten canalizar adecuadamente la enería a través de nuestro cuerpo, así como facilita la consecución de numerosos objetivos como la eevación espiritual y la sanación física y emocioal. Son muy fáciles de realizar, pero tan […]

Alimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud y bienestar.

Presents the authors thesis that processed foods and drugs approved by the FDA can be harmful to consumers health, and offers advice on the use of alternative therapies and natural cures to treat and prevent illnesses.

A traves de este libro, los alumnos aprenderan a manejar una buena alimentacion, a elaborar sus programas de ejercicio y bitacoras en forma particularizada. Fortaleceran su conocimiento sobre los nutrientes, grupos de alimentos, piramides de alimentacion, actividad fisica y estilo de vida. Identificaran la importancia de todos esos aspectos para prevenir el sobrepeso, la obesidad […]

Rebecca Booth, renombrada ginecóloga y una autoridad mundial en el estudio del ciclo hormonal femenino, ofrece en este libro la información más clara y accesible para todas las mujeres que deseen comprender mejor su cuerpo así como los cambios que experim

Un libro que propone un primer acercamiento al ayurveda, el sistema de medicina de la India empleado desde hace siglos, y que cada día gana más adeptos en Occidente, sobre todo en lo relacionado con la alimentación, como medio para alcanzar el equilibrio psicofísico. La edición incluye un ameno recorrido por los diversos conceptos inherentes […]

Cuando el trastorno bipolar afecta a su persona amada, usted también sufre. ¿Cómo han aprendido otras parejas a manejar las tensiones causadas en su relación por esta enfermedad? ¿Qué puede hacer para proporcionar a su pareja cariño y apoyo? Nadie como la Dra. Last, una reputada terapeuta e investigadora que también padece de trastorno bipolar, […]

[The book is written in Spanish] Vivir o trabajar en un mal sitio puede ser nocivo para la salud humana… Una casa enferma esta afectada por las radiaciones de las zonas cancer, radiaciones procedentes del subsuelo causadas por corrientes subterraneas, fallas y otras anomalias geofisicas. Es vital habitar en lugares sanos, exentos de fuertes energias […]

De la A a la Z, la guía nutricional definitiva para llenarte de energía, de salud y de belleza. #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

Obra dividida en dos tomos que proporciona los datos m s recientes y actualizados sobre la anatomia clinica y la biomec nica de la columna cervical. El Tomo II, aborda de forma exhaustiva el diagnostico y tratamiento de los distintos y complejos sindromes que asientan en la columna cervical, asi como los factores fisicos y […]

This books show us de principles of the macrobiotic way and how you can use the oriental knowledge to evaluate your own health.

La salud es el más valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento inicial se recorren los numerosos beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales que la actividad física produce en cualquier persona. Analizados en este ameno y sencillo libro, hará reflexionar al lector sobre su estilo […]

En esta práctica Guía, la experta en psicoterapia, nutrición y medicina natural, Laurel Vukovic nos ayuda a entender los problemas de salud propios de la mujer, sus síntomas, desajustes y tratamientos. (http://www.mamalibro.com) Las obras de esta práctica y manejable colección nos describen de forma sencilla los problemas más frecuentes de salud y dan respuesta directa […]

¿Por qué hay personas delgadas a las que vemos siempre comer chocolate, mientras otras pasan la mayor parte de su vida con dietas que no le permiten bajar ni un mísero gramo? ¿Por qué la vida es tan injusta? Con un humor que te doblará de risa, Andrea Cordoniz explica que todo esto se debe […]