Salud y Fitness

El libro estudia los mitos más frecuentes que guardan relación con la alimentación: la leche es mala para los adultos, los alimentos ecológicos son más nutritivos que los convencionales, el zumo de pomelo adelgaza, las ostras son afrodisíacas, una mujer embarazada debe comer por dos… Antonio Ortí se apoya en la cultura popular, la antropología, […]

In this book, Dr Dukan reveals the secrets behind his magic ingredient: oat bran. Oat bran is a key component of The Dukan Diet, the unique 4-step programme which combines two steps to lose your unwanted weight and two steps to keep it off for good. Not only does it reduce hunger, it also helps […]

¿Cuál es tu objetivo: perder 10 kilos rápidamente o perder 10 kilos para siempre? Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera ¿Quieres adelgazar de una vez por todas, en lugar enlazar un régimen con otro? Aquí tienes un plan completo de adelgazamiento totalmente natural, variado y novedoso, con el que aprenderás paso […]

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla EASYWAY. Desde 1985 se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, EASYWAY tiene un programa empresarial […]

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A […]

Para eliminar la celulitis no es necesario pasar por el quirófano, ni someterse a duras sesiones de gimnasio. Este libro reúne los mejores remedios naturales para recuperar la forma, ganando en salud y vitalidad. De la mano de una especialista en belleza y nutrición, Tratamiento natural para combatir la celulitis aporta soluciones que puedes llevar […]

Una cura facil, sin riesgos, y de efectos beneficiosos casi inmediatos sobre la salud. Como empezar y terminar un ayuno? Que frutas y hortalizas elegir segun la estacion? En que cantidad y momento del dia? Este libro muestra las ventajas del ayuno con liquidos, por que conviene ayunar y nos guia para hacerlo sin problemas. […]

Manual de tipo practico para la superacion de problemas de eyaculacion precoz y mejorar la fortaleza de la ereccion en el acto sexual. El libro esta basado en 10 ejercicios progresivos que se emplean en consulta de sexologia con personas que presentan estos problemas sexuales. Muestra una descripcion del tratamiento paso a paso, que se […]

Attaining and maintaining a strong and sensual body is the focus of this presentation of 80 yoga postures. Depicted by edgy line art, each posture includes breathing instructions, the benefits to the body, and a nirvana rating. Lograr y mantener un cuerpo fuerte y sensual es el enfoque de esta presentación de 80 posturas de […]

¿Estás muy tensa por los problemas del día mientras, al atardecer, vas a una cita importante? ¿Tienes que hacer una presentación en el trabajo y sigues bajo los efectos de la resaca de ayer? ¿Te diriges a una entrevista de trabajo con tu ánimo y tu aspect

La Hiperplasia Suprarrenal Congénita (HSC) es un trastorno hereditario de las glándulas suprarrenales. Sus efectos pueden ser muy diversos y serios- estos incluyen desde problemas de ambigüedad genital en niñas, problemas del crecimiento y desarrollo físico, hasta problemas de infertilidad y desequilibrio hormonal. Cuando la HSC no es diagnosticada y tratada a tiempo, esta puede […]

¿Hay que dar de mamar al bebé? En la época de la leche en polvo, ¿está en desuso esta función que compartimos con todos los mamíferos? O por el contrario, ¿el biberón es solamente una solución de compromiso? ¿Qué beneficios obtiene el lactante del amamantamiento? Y para la madre, ¿qué implica el acto aparentemente simple […]

Desencuentro emocional y sexualidad en la pareja actual analiza el problema de las familias monoparentales como consecuencia del aumento de los divorcios y estudia las causas y consecuencias de este fenómeno social. Las mujeres suelen decir que todavía no hay varones a su medida, porque los que encuentran no comparten muchas de sus pretensiones de […]

Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es creador de las siguientes terapias somatofilopsíquicas: la Microgimnasia, el Masaje Restaurador […]

Por primera vez se reúne en un volumen el conjunto de las prácticas beneficiosas que es necesario adoptar para vivir más tiempo y con buena salud. Es en nosotros, en nuestra vida cotidiana, en quien recae el reto y la responsabilidad de una vida sana. Higiene física y psíquica, alimentación, ambiente profesional, diagnóstico… no se […]

Un manual para aprender las tecnicas de manicura creativa. Instrucciones paso a paso, ilustradas con fotografias, para crear disenos orginales y lograr unas unas de impacto. Los mejores trucos y consejos de los profesionales.

El agua es el principio de todas las cosas Tales de Mileto. (s.VII-VI a. de C) El agua es un arma muy eficaz, tanto como agente físico (hidroterapia), como en sus aplicaciones mineromedicinales (balneoterapia) . Monografía completa, que abarca todos los aspectos en los que el agua es utilizada por los fisioterapeutas en el tratamiento […]

Este manual es una invitación a todo aquel que esté dispuesto a rescatar el saber más antiguo de la humanidad: la herbolaria. También es una contribución para construir el puente entre el mundo de los humanos y todos aquellos seres que habitan la naturale

Varices in general refers to distended veins. This book explains the principal aspects about them, from prevention to cure. Questions as: Why do I get varices?, How can I prevent them?. Is there a cure?, Should I operate them? are answered in this pages.

Todos hemos padecido en algn momento las consecuencias de nuestra ajetreada vida cotidiana. Adems de dolores de varios tipos (artrosis, cefaleas, etc.), seguramente habremos sentido palpitaciones, ahogos, digestiones pesadas, acidez, nerviosismo e irritabilidad, problemas todos ellos que pueden resolverse con un buen masaje. Sin embargo, no siempre tenemos a alguien dispuesto a ayudarnos.