El Largo Camino Lleva A La Alegria
Resumen del Libro
Los tiempos modernos nos han llevado a adoptar diferentes técnicas que nos permitan relajarnos y alejarnos de las duras y competitivas tareas diarias, ya sea en el trabajo en el hogar o simplemente con el medio exterior. Por esta razón el texto nos permite informarnos acerca de una de las actividades más sabias y amenas que podemos llegar a hacer para poder conseguir la tranquilidad y armonía interior. La meditación es la respuesta a nuestras complicaciones de estrés y depresión. A diferencia de lo que se piensa la meditación se puede lograr en cualquier parte, sólo se necesita un poco de concentración y la facilidad de obtener una respiración natural y tranquila, así podremos apreciar nuestro entorno, sentir el bienestar y disfrutar de la naturaleza y las cosas hermosas de la vida.
