Focusing
Resumen del Libro
Los dolores crónicos, especialmente las cefaleas, inciden negativamente en la vida de muchas personas, y ello a pesar de que los avances de la medicina moderna permiten diagnosticarlos y ofrecer medicación paliativa, principalmente por la vía de ingerir grandes cantidades de analgésicos, sin conseguir que la raíz del dolor desaparezca. Sin embargo, la vida para las personas que padecen dolores y cefaleas puede volverse «normal», y éste es el objetivo del método que nos presenta el dolor Bärlocher. Focusing es un método de aprendizaje que nos permite enfocar la atención en el propio cuerpo y de forma natural generar un proceso orientado de curación emocional y corporal. Si padeces dolores de cabeza, convives con alguien que los sufre o tienes interés profesional, este libro te será de gran ayuda para aprender a controlar el dolor de cabeza con distintas técnicas y abrir vías de alivio psíquico y corporal que permitan afrontar el dolor sin padecimiento.
