Tratamiento Natural Del EstrÉs
Resumen del Libro
Los humanos se han trasladado hace muchos años a las grandes ciudades, en donde los depredadores les acechan de mil maneras para hacerles sucumbir mediante el sencillo sistema de ponerles la vida difícil. El intenso tráfico, la polución, los ensordecedores y pertinaces ruidos, lo mismo que el implacable reloj, son algunas de estas zancadillas que se encargan cada día de impedirnos que podamos considerar la existencia como un bien. Junto a esto, el trabajo rutinario (la mayoría de las veces ejercido bajo presión de los jefes), los clientes y el propio ambiente insalubre, así como el poco tiempo disponible para comer relajadamente (frecuentemente en sitios que no se parecen a nuestro hogar), se unen al fantasma del despido si somos asalariados, o a los malos resultados económicos si ejercemos como empresarios. Por si fueran pocas estas presiones, nuestra vida social es casi siempre un nuevo quebradero de cabeza, pues tenemos la preocupación mensual para poder pagar las facturas, además del empeño en disponer del confort imprescindible en nuestros hogares, lo que nos obliga a intentar día a día mejorar la posición económica y social. Pero la lucha continuada para adaptarnos suele estar también a nuestro lado, justo en ese reducto de paz al que llamamos hogar y que en no pocas ocasiones es la causa de nuestras desventuras y tensiones. La propia convivencia con nuestra familia, sean los hijos, padres o cónyuge, con las peleas frecuentes, los malentendidos y las enfermedades propias y ajenas, forman una larga serie de adaptaciones y dificultades que nos hacen perder las fuerzas con frecuencia. Y es que sobrevivir es casi un milagro, aunque la mayoría de las personas, por si fueran pocas las dificultades antes mencionadas, se empeñan en buscar la felicidad y la relajación en formas y sitios inadecuados, como el tabaco, el alcohol y las drogas, sin olvidar la comida insana, las peleas por motivos superfluos, pedir ayuda incluso para clavar un clavo, y…
