Salud y Fitness

Así como los orígenes de los naipes modernos se remontan al Tarot, el popular juego infantil de Toboganes y Escaleras se deriva del antiguo juego de Lila, o Serpientes y Flechas, el cual traza el mapa de las subidas y bajadas del camino del alma hacia la

Literalmente, la palabra aromaterapia significa terapia a través de los aromas y consiste en la utilización de aceites esenciales puros, extraídos de las plantas, con el fin de ser usados en terapias vinculadas a la salud, la belleza y el placer. Es decir que la aromaterapia cura, pero también embellece y reconforta. Se trata de […]

A Spanish-language edition of the English language guide by scientists & doctors at the Nat. Inst. on Aging contains valuable info. about how exercise & proper nutrition are crucial for staying healthy as we age. Povides useful tips on establishing & maintaining a regular exercise program. We can all enjoy healthy & productive senior years […]

Este es un relato impresionante que muestra el peso auténtico de lo falso en nuestras vidas y las consecuencias verdaderas que se derivan de la falsedad. en este libro todo es real aunque pueda parecer increíble y aun inconcebible. Fruto de una tenaz inda

La gimnasia artística es una modalidad muy compleja, no sólo por el hecho de englobar varios aparatos que presuponen una movilidad bastante diferenciada, sino también porque las exigencias impuestas al nivel de la ejecución son muy elevadas. Este libro está dirigido a los profesores / entrenadores, que hacen el trabajo de base junto con los […]

¿Cuáles son las principales diferencias entre la Homeopatía y la medicina convencional? ¿Qué es lo que se entiende por Enfoque Homeopático ? ¿Qué concepto tiene el médico homeópata de las enfermedades crónicas? ¿Cuáles son los remedios que usted necesita conocer con detalle y cómo debe prescribirlos? Este libro proporciona una introducción sistemática a los principios […]

La arteriosclerosis es resultado del depósito de colesterol, grasas y calcio en las paredes vasculares, lo cual lleva lenta y progresivamente al estrechamiento y grave deterioro de los vasos sanguíneos. La arteriosclerosis es por ello el desencadenante de graves enfermedades, como la angina de pecho, el infarto de miocardio, la apoplejía, la isquemia y la […]

La fatiga es la raz—n nœmero uno de las visitas a la consulta del mŽdico. A pesar de gastar cada a–o m‡s dinero en las œltimas dietas y medicinas de moda, las tasas de obesidad y enfermedades continœan aumentando. Muchas personas tienen sobrepeso, y padecen cansancio y malestar. La mayor’a de las dietas fracasa porque […]

Diabetes is a complicated disease, and it is sometimes described with complex terms. To stay healthy, any person trying to manage their diabetes needs to understand the constantly growing vocabulary of diabetes research and treatment. The Diabetes Dictionary, 2nd edition from the American Diabetes Association gives the reader the straightforward definitions of diabetes terms and […]

Existe un sistema nutricional científico alternativo, el Ayurveda o la ciencia de la vida. En contraste con la nutrición bioquímica moderna, el sistema ayurvédico funciona con seres humanos y se han observado los efectos de los alimentos y la nutrición en el cuerpo durante miles de años. El Ayurveda también ha tenido la oportunidad de […]

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión […]

Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes… Ése es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es posible conseguirlo. En este libro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades […]

¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un […]

An easy-to-use A-Z reference, in Spanish, offers readers more than seventy foods that enhance health and fight disease, including reversing diabetes, curing headaches, lowering cholesterol, and easing the pain of ulcers–plus recipes and meal plans.

Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser […]

En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos […]

Además de potenciar la elasticidad, la armonía y el equilibrio espiritual, el yoga en pareja contribuye a estrechar los vínculos entre los que lo practican. Esta disciplina engloba un conjunto de técnicas y ejercicios que vigorizan el cuerpo, calman la mente y elevan el espíritu. Este revolucionario libro de Guillermo Ferrara presenta un Yoga dinámico, […]

Se trata de una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema salud de una forma consciente […]

This 11-volume set from the Mayo Clinic gives detailed information on various health conditions, for example, high blood pressure, depression, and prostate health. Each book contains a wealth of information, including charts and graphs.

Para comprender la sexualidad La sexualidad es todo nuestro ser. No es algo que tenemos, sino algo que somos. No tenemos sexualidad, sino que somos sexuados. Todas nuestras células, órganos y funciones, sean éstas biológicas o psicosociales, son sexuadas. Pero la sexualidad cambia en relación con la edad. Somos sexuados a lo largo de todo […]