Salud y Fitness

Jack Wilmore, recientemente jubilado, fue catedrático distinguido y director del departamento de Salud y cinesiología en la Texas A&M University, catedrático y presidente del departamento de la Universidad de Tejas de Austin, y director del Exercise and Sports Sciences Laboratory en la Universidad de Arizona de 1976 a 1985. El doctor Wilmore ha escrito profusamente […]

RIGHT OF MASCULINE SEXUALITY What to do when you feel you are losing your sexual drive. With practical recommendations of what has produced results to recover male sexual drive. The truth on the tabu subject of male impotence. In this book, you will find advice founded on scientific evidence and that could open the door […]

Son muchos los encuentros sociales que se producen a lo largo de nuestra vida, desde una reunión familiar, una fiesta de cumpleaños, algún acontecimiento importante, la fiesta de Navidad y un sin fin más que podríamos seguir enumerando de mayor o menor protocolo.Desde la reunión más informal, como puede ser una comida familiar, sin ningún […]

El método que da origen a este libro es un sistema de preparación física basado en el movimiento que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular.Este singular enfoque del ejercicio fue desarrollado a comienzos del siglo XX por el alemán Joseph Pilates. Desde entonces, su filosofía del […]

En este libro encontraras las herramientas que necesitas para que tu propio cuerpo sane. Las herramientas del cuerpo: agua, ejercicio, vitamins y minerales, proteina de calidad, carbohidratos complejos densos (arroz integral, panes y cereales integrales) carbohidratos complejos (vegetales y frutas), grasas buenas (acidos grasos), descanso y tecnicas para reducir el estres.

Based on the dramatic presentation performed by the author, this story portrays the internal struggle of a mother yearning to converse with her teen daughter, yet knowing

El doctor Becerra y 32 autores más, entre los que se encuentran: endocrinólogos, internistas, cardiólogos, expertos en nutrición, ginecólogos, bioquímicos, … presentan, probablemente, la obra más completa sobre Menopausia, escrita por autores de habla hispana. INDICE RESUMIDO: La menopausia: una etapa de la vida de la mujer. Importancia de la menopausia en la evolución humana, […]

Con esta obra, usted obtendra una descripcion exhaustiva de todo lo relacionado con los problemas de la espalda, en un lenguaje claro y asequible.

Los niveles elevados de colesterol son un serio factor de riesgo en la salud de las sociedades modernas, directamente relacionado con afecciones coronarias y con la arteriosclerosis. Planteado en forma de cuestionario, el Doctor Luis Masana responde a las preguntas más frecuentes y que todos los pacientes nos hacemos sobre esta dolencia. Con esta obra: […]

La práctica cotidiana del fitness no solo proporciona a la persona que lo practica un estado físico saludable, también tiene importantes beneficios psicológicos. Siguiendo las instrucciones de este libro podemos elegir los ejercicios más adecuados pra nue

Los alimentos son un gran fuente de salud. Hace mas de 5.000 anos que el Ayurveda los emplea con exito para curar o prevenir enfermedades. Esta medicina tradicional y milenaria, originaria de India, considera al individuo, la enfermedad y los alimentos como un conjunto y nos ensena a comprender que los alimentos actuan directamente sobre […]

Daniele Scalise, casado y padre de una niña pequeña, sufrió durante años en silencio su condición sexual. Harto de esconderse, tomó la dura pero valiente decisión de confiarle a su hija ya adulta un secreto largamente guardado: su homosexualidad. «Intentaré contarte quién soy, por qué soy así y quién es la gente como yo.» Es […]

El asma es una enfermedad cronica e incurable que tiene como caracteristica la presentacion de Disnea (falta de aire) y puede poner en peligro la vida de la persona que la padece. En la actualidad es una enfermedad que puede ser controlada, si se tiene un buen apego al tratamiento medico y si es necesario […]

El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método […]

El objetivo de este libro es proporcionar a los padres, una información muy sencilla, clara y concreta, sobre todo lo que debe saber sobre su hijo en sus primeros seis años de vida.El libro consta de dos partes, la primera sobre cuidados del recién nacido, consultas al pediatra, alimentación y vacunas, así como preguntas frecuentes, […]

Contenido en fibra, energía, grasas y carbohidratos de los alimentos, y su valoración para el sobrepeso y trastornos del metabolismo glucídico y lipídico

Para liberar la mente del terror, la ansiedad y la tension, debemos tener presente el vinculo espiritual del hombre con las fuerzas cosmicas del universo. Nuestra salud fisica y mental, nuestra fuerza, nuestra capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresion y la tension, todo depende del oxigeno, elemento indispensable para el funcionamiento […]

¿A menudo sientes el impulso de iniciar alguna actividad que te ilusiona, yoga, Pilates, y lo abandonas por falta de tiempo o de ganas? ¿Piensas que serías más feliz si disfrutaras de una dieta equilibrada y saludable, si dejaras por fin de fumar y te relajaras con aquellos que más quieres sin pensar en todo […]

Un libro sobre la vida, no sobre la muerte. Un libro que, como la propia Susan, hará sonreír a todos. Susan tuvo que hacer frente a la pregunta: Qué harías si solo te quedara un año de vida? Este relato de su experiencia, profundo, conmovedor y a menudo divertido, recordará a los lectores lo que […]

La contaminación ambiental y lo que llamamos alimentación chatarra son la causa del 90% de las enfermedades actuales incluyendo el cáncer, la artritis, la enfermedad inflamatoria intestinal y el Alzheimer. Internet es una excelente herramienta tecnológica, pero contiene bastante información errada sobre el tema. Lo único que previene estas enfermedades es una alimentación sana y […]