Salud y Fitness

Encontrar un buen consejo de alimentación a veces nos puede confundir y abrumar. Siempre encontraremos detractores al programa de dieta que creíamos que fuera bueno para nosotros. Para hacer nuestra vida más fácil, presentamos aquí unos consejos de manera introductoria que son simples y directos. Si hay restricciones en cuanto al uso de gluten y […]

Dietas a la carta es el libro que da respuesta al éxito y las demandas de los lectores a su autora durante décadas, preocupados por llevar y mantener unos correctos hábitos y pautas en la alimentación, gracias a los conocimientos de dietética y nutrición de su autora, Ana María Lajusticia. Encontrará una dieta diseñada para […]

El cerebro es una unidad funcional que trabaja todo el tiempo en forma eficiente en su totalidad en una vertiente sincrónica, es decir como totalidad en un momento dado aquí y ahora y en una vertiente diacrónica, es decir, en su desarrollo unitario a lo largo del tiempo, es todo un inefable mecanismo integrado por […]

Despues de una larga y apasionante busqueda a traves del cuerpo humano, Antoni Munne nos ofrece un conjunto de grandes hallazgos, fruto de su experiencia personal y profesional, de sus observaciones y reflexiones. El autor, de manera sencilla, provocadora y estimulante, nos invita a caminar por los intrincados senderos de la necedad humana, facilitandonos el […]

Desde tiempos inmemoriales el cabello ha sido asociado a las ideas de seducción, fuerza y juventud. Por esa razón es que casi nadie se resigna a su pérdida sin luchar con las armas que hoy en día le ofrece el conocimiento humano. Este libro es, en buena medida, un sintético compendio de esos saberes y […]

Are you always feeling tired, distracted easily, do your skin and hair lack luster? Here, Dr. Brewer reveals the multiple toxins that attack our bodies daily, and explains why our organs sometimes need help to confront them. This book presents a complete twelve-step plan to quickly and firmly clean your body. Following these methods will […]

Sabia que el jengibre puede prevenir las migranas y que el cafe, en algunos casos, puede curarlas? Que el arroz puede aliviar la digestion, el azucar hacernos mas sensibles al dolor y la flor de la primavera mitigar los sintomas de la artritis? A partir de los resultados de las investigaciones mas recientes y menos […]

Aprenda como reducir sus posibilidades de enfermedad cardiaca al usar las sugerencias practicas y faciles que encuentra en este libro como: Conozca sus factores de riesgo personal Controle su presion sanguinea y su colestrerol Evite situaciones emocionales adversas que pueden danar su corazon

Este libro es una combinacion de una profunda base cientifica, que precede a la descripcion de los ejercicios, y de infinidad de ejercicios practicos.

Este libro es un manual de referencia sobre reflexología de los pies. Un método recomendado por médicos, osteópatas, podólogos, quiroprácticos, fisioterapeutas, quiromasajistas y todo tipo de profesionales comprometidos con la idea de que la salud y la curación deben ser abordadas desde una concepción integral y holística de la atención sanitaria.

Ideas fáciles de seguir para eliminar los kilos de más de una manera suave y duradera, paso a paso y sin sufrir en el intento

This practical work recommends diets that are low in salt to fight the dangers of hypertension, and presents different alternatives to using salt. This is a complete source of information that includes a list of foods that are high in salt, and explains how to detect this ingredient in precooked or canned foods.

Salvemos la piel no es un manual de medicina sino una aproximación en tono divulgativo a una de las partes más importantes y más necesitada de cuidado de nuestro cuerpo, la piel. Cabellos que caen, el sudor, las verdades y mentiras sobre los cosméticos, las pecas, las berrugas y manchas del sol, los hongos, algunas […]

The first of its kind to be published in Spanish, this guide to the healing agents often found in Latin kitchens explores ways of soothing ulcers, battling anemia, lowering blood pressure and preventing strokes by eating certain foods. Original.

Designed to be used in conjunction with A Womans Way through the Twelve Steps, this workbook helps deepen and extend the understanding of the lessons taught in the book and brings them to life with simple exercises and journaling activities. It further empowers each woman to take ownership of her recovery by documenting her growth […]

Hace poco un mortífero virus de gripe aviar tenía subyugados a los países del sudeste asiático y amenazaba con difundirse por el resto del mundo. ¿Podría darse una mutación como la ocurrida en 1918? Los gobiernos están en alerta y el pánico se extiende. Neil Stevens presenta con claridad y sencillez los datos existentes sobre […]

Los aditivos que constan en las etiquetas de los productos: colorantes, conservantes, antioxidantes, estabilizantes, emulsionantes, edulcorantes, etc.

La danza es una de las formas de comunicación y expresión más ricas que aprendida y escenificada en forma de coreografía reúne los principales requisitos de interacción grupal, desde la desinhibición y motivación, hasta el desarrollo de las principales capacidades expresivas, cognitivas y físicas, que favorecen la integración y socialización del individuo. Este libro desarrolla, […]

While other childrens parents are veterinarians, gardeners, and builders, one father is able to become a dog, a tree, and a bridge using various yoga poses. Includes yoga instructions.

El valioso texto que ahora está leyendo, fue redactado por notables especialistas en salud femenina, este libro sobre el que estamos hablando, es una guía para comprender y resolver las dificultades de la premenopausia, menopausia y climaterio, y tener una vida más larga y más sana. Explica qué hacer ahora para evitar problemas después y […]