Salud y Fitness

De nuevo Allen Carr nos introduce en el mundo de la adicción al tabaco y a otras drogas, y, aunque esta vez centra su atención en los adolescentes, dirige sus genuinos métodos tanto a los padres como a los hijos

En El efecto Checklist, Atul Gawande nos explica cómo las listas de comprobación han hecho posibles algunas de las actividades más difíciles realizadas por los seres humanos, desde pilotar aviones a construir rascacielos de una sofisticación inconcebible. Y, basándose en su propia experiencia, nos enseña cómo la aplicación de esta idea al universo inmensamente variado […]

Todo lo que siempre has querido saber, y mucho más, sobre el sexo. Desde que nuestros ancestros empezaron a andar erguidos, el sexo y el hambre han sido las dos principales fuerzas vitales. Azotes y caricias es una historia satírica de la primera de esas fuerzas en sus variedades más deliciosas. Una mirada desenfadada a […]

La salud reproductiva surgió como un intento de recuperar el carácter multifacético de la reproducción, evidenciando la variedad de influencias sociales que repercuten en la misma y el papel protagónico que tienen las personas que se reproducen, en la conformación de las normas que influyen sobre dichos procesos. Este replanteamiento analítico y político ha permitido […]

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer. Con el aum

No todos los pacientes de cáncer tienen la fortuna de superar la enfermedad a pesar de los avances en los tratamientos y de la continua investigación. Sin embargo, lo que podemos afirmar es que todos se beneficiarán de este libro. Todo aquel que tenga un ser querido, un familiar, un amigo íntimo o un compañero […]

Sabías que puedes combatir los dolores de cabeza consumiendo pepinos? Y que comiendo nueces puedes tratar tus problemas cardiacos? Tenías conocimiento sobre las propiedades de las berenjenas para reducir el colesterol en el cuerpo? Este manual es una excelente opción para quienes buscan una mejor salud a partir de métodos y medicinas nativas. Para ello […]

Aquí se nos presenta un programa nutricional que permite prevenir muchos de los problemas asociados con el envejecimiento, tanto físico como mental. No es una dieta más, sino un plan de vida que incluye también ejercicios de meditación para reducir el est

El mejor aliado del médico en la lucha contra el cáncer es un paciente motivado e informado. ¿Qué esperas? Todo lo que necesitas saber para prevenirlo, o dar la pelea y hasta ganar la batalla, ¡está en tus manos! El cáncer es una de las enfermedades más frecuentes y más temidas de la actuali¬dad. ¿Pero […]

Si pudiera imaginarse una vida sexual perfecta, ¿cómo sería? Realmente, ¿es posible disfrutar de un sexo magnífico? Si consiguiera encontrar su conexión sexual vital, ¿cómo actuaría? En este libro, la doctora Holstein nos hace nuevas revelaciones sobre nuestros complejos órganos sexuales, nos explica cómo utilizar lo sensual y lo estético para intensificar el orgasmo e […]

Gastroenterology (Text Discusses More Than 12 Common Conditions) Includedare: everyday digestive hazards, identifying and avoiding problem foods, eating well to feel well, how to achieve and maintain a health weight, reducing stress, relieving discomfort warning signs of serious illness, diagnostic tests, medications, and screening tests for cancer.

Arguing that the human body contains a system of healing any malady, from everyday illnesses to life-threatening ailments, a detailed guide explains how to strengthen this healing system through diet, nutrition, vitamins, and exercise. Original.

La dieta del futuro que evitará enfermedades cardiacas, curará el cáncer, detendrá la diabetes tipo 2, combatirá la obesidad y prevendrá padecimientos crónico degenerativos Más de dos millones de libros vendidos De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo», la dieta que él propone ha curado a […]

Una guía paso a paso sobre remedios naturales para el tratamiento de dolores habituales: homeopatía, hierbas, aceites, sales y flores de Bach

Difícil tarea es definir el éxito. La mayoría de las personas lo hacen equivalente a la riqueza, el poder y la felicidad. Pero el verdadero éxito no es algo que uno adquiere o logra. Más bien es un viaje que se emprende y que dura toda la vida.En un estilo fresco, directo y lleno de […]

Como fuente de valiosa información para la curación, parece haber emergido, en los últimos tiempos, un movimiento que presta atención a nuestro árbol genealógico. Tal vez no este muy lejos del culto a los antepasados que ha caracterizado a las culturas tradicionales. En Visión cuántica del transgeneracional, Enric Corbera y Rosa Rubio nos presentan una […]

Este libro reúne más de cien consejos de belleza, nutrición y salud que Catalina Gómez ha recopilado e investigado durante cuatro años para su sección en televisión Los apuntes de Cata. El resultado es una guía útil y completa de recetas, mascarillas y trucos de fácil aplicación para obtener todos los beneficios que la naturaleza […]

Este es un Diario personal que ayuda a los lectores a registrar su propio progreso mientras siguen El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más sana.

¿Te gustaría conocer qué tipos de alimentos son los adecuados para las condiciones específicas de tu organismo? ¿Estás interesado en una nutrición sana que no solo alimente al cuerpo, sino también al espíritu? ¿Sabías que tu tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentación que dependen de su tipo de metabolismo y […]

La dieta que todos están comentando Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta […]