Salud y Fitness

Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer, elongar y esculpir los músculos. Los ejercicios se agrupan por aparatos y, a […]

Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencilla

UN PROGRAMA INTEGRADO QUE LA GUIARA DE UN MODO SEGURO Y NATURAL POR CADA ETAPA DEL EMBARAZO Y DEL PARTO, Y LE BRINDARA A SU BEBE UN BUEN COMIENZO EN LA VIDA.TRATAMIENTOS NATURALES: Trimestre por trimestre, Zita West acompana a la futura mama a traves de los diferentes momentos de entusiasmo y ansiedad del embarazo, […]

Este libro se estructura en seis capitulos en los que se encuentran agrupadas diferentes pruebas en funcion de la articulacion o complejo articular evaluado.

El dolor en el deporte Patología dolorosa sin localización fija Patología dolorosa en la columna vertebral Patología dolorosa en la columna cervical Tortícolis Esguince cervical benigno Microtraumatismos cervicales Patología lumbar Patología del hombro Tendinitis del supraspinoso Tendinitis del infraspinoso Bursitis subacromial Tendinitis del bicipital Capsulitas adhesiva Patología del codo Epicondilitis (codo de tenista) Epitroclaítis (codo […]

Provides a basic-level guide to Pilates yoga designed for practitioners at any fitness level, and requires only a mat, chair, and towel or blanket.

A practical guide to controlling weight gain during pregnancy and losing weight after having the baby. This book includes nutritional suggestions and many success stories.

Esta publicación es un aporte sólido a la necesidad del ser humano de proteger su salud y su ambiente. Está dirigida a un lector no especializado, evitando repeticiones y siempre guardando el mayor respeto al lenguaje y a la verdad. La finalidad práctica de esta obra es controlar las plagas domésticas, este objetivo se persigue […]

Trata el tema de infertlilidad y las diferentes etapas por las que pasa una mujer durante el duelo. También trata la adopción y la donación de óvulos, desde el punto de vista psicológico y social. Es un testimonio frente a estos temas, tan controvertidos en la sociedad pero que a la vez brindan grandes oportunidades […]

¿Está usted llevando un poco de peso extra en la zona media? Quizá tiene más que sólo un problema de peso pequeño – quizá es uno más bien grande y necesita librarse de la grasa por razones de salud. Esté tranquilo/a que no está solo/a! La obesidad en América es elevada en el presente. Uno […]

Este libro aborda los conceptos, contenidos y prestaciones de este ámbito que opera en el entorno de la gestión y la práctica clínica, ahonda en los desarrollos de la salud pública , a nivel poblacional, y la medicina preventiva, a escala individual, para profundizar en los instrumentos y aplicaciones de la epidemiología moderna y el […]

Provides information on aromatherapy as the author learned it from the spirit of an ancestor of the same name, and offers traditional Hispanic recipes for healing scents based on plants and oils.

Una guía que te ayuda a potenciar, mejorar e incrementar la satisfacción y la energía sexual mediante comprobados refuerzos nutricionales o de herbolario.

The first guide to reinterpret the erotic instructions of the ancient and emblematic Kama Sutra for lesbian women, this visual guide celebrates the passion and emotion of love between women. Sensual illustrations of different sexual positions include every act that a couple may encounter on their sexual journey. From kisses and seduction to masturbation, penetration, […]

José Pedro Manglano nos propone una guía para aprender el amor y para amar bien. Valiéndose de los grandes romances de la literatura, Manglano va desmontando una a una las ideas que sobre la libertad y las relaciones han arraigado en los últimos años, y recupera una concepción del amor más verdadera y más humana. […]

Cristo, Buda, profeta, elegido, es cada uno, y toda la humanidad, reconociendo su unidad espiritual. La figura angelical del corrector de pensamientos con la que se habia de conectar en la era pasada para abrir las puertas del reino a la tierra, en esta nueva era, inicialmente, se puede materializar sencillamente por escrito para quien […]

Una de las grandes aportaciones de Shigeru Onoda ha sido la adaptación del Shiatsu -de origen oriental- a las condiciones físicas de los occidentales, y tras lagos años de trabajo e investigación ha desarrollado el estilo AZE, que en esta obra nos presenta especialmente dirigido a terapeutas especializados o estudiantes de u n nivel medio […]

Cura de la artritis y otras enfermedades degenerativas o por reaccion de auto-inmunidad a traves de una dieta vegetariana, ejercicios regulares, ingestion de antioxidantes, controlando el stress y evitando la ingestion de pro-oxidantes, como el azucar. Si usted sufre por Lupus, enfermedad de Parkinson, Esclerosis Multiple o enfermedad de Alzheimer, por favor lea este libro. […]

Se documenta la historia de las plantas nativas económicamente útiles del Perú, recurriendo a la información de restos arqueológicos de plantas que existen en la literatura y considerando la riqueza de la información agrícola y botánica registrada por los cronistas españoles.

¿Sabías que las palomitas procesadas contienen un aditivo químico presente en cacerolas y sartenes con revestimiento de teflón o que un jugoso melocotón tratado con pesticidas puede alterar la reserva de grasas corporales? En tan solo tres años Vani Hari, conocida también por el nombre de su blog sobre nutrición y salud,Food Babe, ha conseguido […]