Salud y Fitness

Al brindar información crucial al alcance de la mano de los pacientes, esta serie provee el conocimiento necesario, compilado por expertos médicos, de modo que los pacientes puedan enfocar su salud preparados e informados. Escrito en los sencillos término

Los antiguos hacían del cuidado y embellecimiento del cuerpo todo un ritual que convocaba a dioses y fuerzas estelares. Cleopatra, la bellísima Cleopatra, quien bañaba su cuerpo y ropa en sutiles y encantadores inciensos, es la imagen perfecta de ese ritual mágico que hoy, inexplicablemente, hemos permutado por un consumismo excesivo. En realidad, somos crueles […]

El 85% de la poblacion sufre algun tipo de dolor cronico de espalda, y el objetivo de este libro es ayudar a estas personas. El fisioterapeuta Mike Hage muestra como controlar este problema, y nos ensena a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. Gracias a EL […]

El inter s por la salud ha sido fuente de inspiraci n Para muy variadas manifestaciones de la cultura. En todos los pueblos, entre los mejores frutos del intelecto est n los consagrados a la comprensi n y representaci n de la salud y la enfermedad. En esta obra se presentan los aspectos fundamentales del […]

Prepara comidas saludables, deliciosas y fáciles de preparar, que te permitirán hacer la transición a una vida sin gluten sea sencilla y sin estrés.

El libro con mayor éxito en adelgazamiento. Puedes eliminar la grasa de tu abdomen para siempre. Olvídate de tus problemas de grasa, con cinco minutos dos o tres veces por día, no volverás a tener nunca problemas de grasa. Mis ejercicios son como meter el abdomen en una centrifugadora que te eliminará todo rastro de […]

Si bien existen más conocimientos sobre el cáncer y su tratamiento, aún prevalece la preocupación por una buena alimentación de quienes afrontan esta enfermedad y de quienes ya lograron vencerla. Esta guía nace de un proyecto del curso Nutrición y Oncología de la Carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas […]

Después de un mes viviendo sólo de comida basura para rodar la película Super size me, Morgan Spurlock necesitaba recobrar la salud. Alexandra Jamieson sometió a Spurlock a una dieta de desintoxicación para superar los problemas acumulados, ayudarle a recuperar la forma y su salud.En esta obra, Alex Jamieson desvela por qué algunas dietas tienen […]

Uno de los factores fundamentales que dan entidad y carácter propio a la práctica deportiva, es la capacidad de re-invención y continua adaptación a las circunstancias sociales que ésta tiene. Este aspecto tan distintivo, ha hecho posible que a medida que la sociedad ha ido avanzando, el ser humano haya ido creando y desarr ollando […]

Learn the functions of human intestines, the principal organ of the digestive track and along with it, many home techniques to eat and mantain a healthy life style. Includes a meal plan.

There are many guides available that focus on dealing with stress, but virtually all the advice concentrates on responding to the results and symptoms of stress, rather than its causes. No wonder everyone continues to suffer from the devastating consequences of being stressed out. Author Manuel Antonio Lopez, a professional mechanical engineer, seeks to fill […]

Hyla Cass es una reputada conferenciante, consultora y experta periodista en temas de medicina nutricional y psiquiatría, que combina con su práctica médica. Es profesora asociada de psiquiatría en la School of Medicine en UCLA. Autora de varios libros como St. Johns Wort: Natures Blues Buster, Users Guide to Ginkgo Biloba, Users Guide to Vitamin […]

Este libro es el testimonio vivo de un hombre que estuvo al borde de la muerte en múltiples ocasiones a causa de un fallo cardiaco crónico que le debilitó de forma extrema, pero esta obra no se trata de la crónica de su muerte sino del relato de superación y de victoria contra una popular […]

Si tienes un bebé después de los 35 años, deberás disponer de una guía que explique los problemas principales a los que tendrás que enfrentarte y valore tus necesidades e intereses más específicos. Escrito con soltura y dinamismo, este libro proporciona importantes informaciones médicas a la vez que sensibles consejos acerca de cómo compaginar unos […]

El mundo vegetal nos ofrece una alternativa sana a los problemas de efectos secundarios sobre la flora intestinal que muestran los antibioticos tradicionales. Este libro recoge los principales antibioticos naturales no agresivos para el cuerpo, y explica su accion sobre las infecciones bacterianas o micosi: el ajo, el aloe vera, el aceite del arbol del […]

Si usted ha tratado de perder peso solo para recuperarlo despues, Habitos de Salud del Dr. A le ofrece un importante avance que le cambiara la vida. Le muestra no solo como alcanzar y mantener un peso saludable, sino como crear una vida de renovada vitalidad, salud y espiritutodo bajo la orientacion facil de seguir […]

Las terapias nutricionales chinas son herederas de una tradición ancestral dedicada al cuidado del cuerpo y la mente. Las sabias recetas de este libro son una forma natural y efectiva de mejorar la salud y prevenir toda clase de enfermedades.

¿Qué busca un hombre en el sexo? ¿Es cierto que cuando tienen relaciones sexuales no les preocupa nada? ¿Puede un hombre alcanzar el orgasmo siempre que quiere? ¿Cómo viven ellos los celos? ¿Son más infieles que las mujeres? ¿Qué temen en la sexualidad? ¿Cuáles son las claves para hacer sexualmente feliz a un hombre? Este […]

¡Mundo rosa está de vuelta! Y esta vez, decidimos escribir sobre algo que a tooodas nos inquieta: la sexualidad. Tres chicas y una experta compartimos información, consejos y tips para resolver las dudas que todas tenemos sobre el sexo, los chicos, los cuidados del cuerpo, las visitas al gine y muchos otros temas más.

Geared towards individuals who want to experience making love as an extremely pleasing interchange that is equally physical and emotional, this informative handbook teaches how to feel pleasure through the sense of touch. It argues that to reach profound sexual pleasure, one must learn how to enjoy the feeling of caresses in a relaxed and […]